رفض الكثير من فرص الاستمتاع، الخروج للتنزه، أو تجربة أي أمر جديد بسبب تمكن الإحراج من الشخص، إلى جانب انعدام الشعور بالأمان والطمأنينة؛ مما يؤثر بدوره على مستوى الانعزال والوحدة، فيضاعفه أضعافًا مضاعفة.
ينتاب بعض الشباب الخجل عندما يتعلق الأمر بالتحدث إلى الفتيات، أنه من الصعب التحدث إلى فتاة تنجذب إليها أكثر من التحدث مع أي شخص آخر، فإن الخجل يخلق الخوف ويسرق «الرغبة» في أن تكون اجتماعياً في الواقع، الآن يمكنك التغلب علي خجلك ؛ ولكن مثل صقل أي مهارة سوف يتطلب الأمر بعض العمل لتركيز طاقتك بشكل إيجابي للتغلب على خجلك.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
وجود مشاكل خلقية لدى الطفل تجعله يخجل من مواجهة الناس مثل تشوهات الجبهة وبروز الأسنان.
أسباب الخجل عند البنات.. تعرفي إليها وطرق التخلص منها
تجنب بعض المواقف الاجتماعية التي لا يشعر فيها الفرد بالراحة.
الضغط النفسي: تعرّض الشخص لصدمات عاطفية متكرّرة والعيش وسط بيئة سلبية، والهجرة، والحروب، جميعها تؤثر سلباً على حالته النفسية وتشعره بالخجل.
كبت الغرور، ربما يكون الخجل شعورًا طبيعيًا لما يتم اقترافه من أفعال مخزية، ليكون الخجل هنا أمرًا إيجابيًا؛ بل وضروريًا، فهو يساعد على منع ارتكاب أي أفعال حمقاء مخزية، كما يطفئ شعلة الغرور كذلك، يلزم صاحبه بالتقيّد بقيم المجتمع الذي يحيا به.
يعيق سلوك الخجل المفرط قدرة الإنسان على فعل أو قول ما يريد، كما يمكن أن يكون سببا في عدم تكوين علاقات صحية، وغالبا ما يرتبط الخجل الزائد بانخفاض احترام الذات وأحد الأسباب المرتبطة بالقلق والرهاب الاجتماعي.
قد لا تصدق أنك واثق في البداية، لكن جسمك سيفعل ذلك - وسيقنع عقلك قريباً.
يجب علاج أي مشاكل حساسة تدفع الطفل للخجل الشديد مثل ظهور الحبوب في الوجه والسمنة المفرطة.
يعتبر الخجل الاجتماعي واحد من أكثر المشاكل التي يعاني منها الشخص في حياته، وتمنعه بالتواصل بشكل قوي مع الآخرين، نور وعند إقامة علاقات عملية ناجحة، ويوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي للخجل الاجتماعي ومما يلي:
جميع الناس يتعرّضون لمواقف محرجة فهذا الأمر طبيعي لذا عندما تتعرض لموقف محرج أو لنقد ما كن مرناً ولا تخجل، بل خذ الأمور بروح رياضية وسارع في التحدث عن بعض المواقف الفكاهية أو النكت، سيساعدك هذا على تخطي اتبع الرابط خجلك.
يعتبر هذا السبب من أقوي الأسباب لأنه يجعله متأخر في الدراسة وأنه أقل من مستوى زملائه في المدرسة.